最近在翻一些技术论坛，发现大家还在为找稳定的代理IP发愁。这玩意儿吧，说难找也难找，说不难也不难，关键是你得知道去哪儿挖。我去年折腾了好一阵，实测了一堆网站，有些号称高匿的其实早就被爬烂了，有些不起眼的反而挺坚挺。今天随便聊聊，想到哪儿说到哪儿，你当个参考就行。

先说个最直接的，现在就能打开的。有个叫“快代理”的网站，界面土土的，但免费IP列表更新挺勤快。你上去别管那些广告，直接看列表，格式通常是“IP:端口”。注意看“匿名度”那一栏，选“高匿”或者“Elite”的。拿到后别急着用，先验证。我习惯用个笨办法：浏览器设置里配好代理，接着打开“ip138.com”这种查IP的网站，看看显示的地址是不是变成了代理IP，同时检查一下网页里有没有提到HTTP_X_FORWARDED_FOR这类头信息（高匿应该不传递你的真实IP）。如果一致，并且没泄露原IP，那这个IP暂时能用。免费的速度就别指望多快了，刷个网页、查点不敏感的数据还行。

噢对了，说起这个，很多人验证代理只会用浏览器访问，其实效率低。我后来写了个简单的Python脚本来批量测，用requests库，设置代理参数，接着请求一个能返回你访问者IP的API，比如httpbin.org/ip。脚本跑起来，能用的IP就筛出来了。代码也就十几行，网上搜一下“Python 检测代理IP”一大堆，自己改改就好。这比手动一个个试快多了，特别是你手里有一批IP的时候。

思维跳一下，免费的总归是不太稳定，用一阵可能就挂了。如果你有点小预算，或者有短期密集使用的需求，可以看看“芝麻代理”或者“站大爷”这类按量付费的。它们提供短期（几分钟到几小时）的提取式代理，你通过API获取一个IP和端口，有效期内它就是你的。这种IP通常质量好很多，高匿、速度快，适合做数据采集或者临时跳板。价格嘛，几块钱到十几块钱买一个G的流量，看你用量。注册一般会送点体验金，够你试试水了。操作也简单，后台拿到API链接，用脚本或者工具去调用，返回的就是一个可用的代理地址，直接填到软件里就行。

说到工具，顺便提一嘴。除了在代码里设置，平时浏览网页、玩个游戏想用代理，可以装个SwitchyOmega（浏览器插件）或者用Proxifier这样的全局代理工具。把找到的代理IP和类型（HTTP/HTTPS/Socks5）配进去，切换起来很方便。特别是有些代理网站提供的是Socks5协议，比HTTP代理更底层，兼容性好。

聊到协议，差点忘了。你找IP的时候会看到类型有HTTP、HTTPS、SOCKS4/5。简单理解：HTTP/HTTPS代理主要用来浏览网页；SOCKS5更通用，能代理各种流量，包括游戏、即时通讯软件。如果你需求不只是看网页，那优先找SOCKS5的代理。很多付费代理服务会同时提供多种协议。

话说回来，免费代理网站列表虽然多，但维护是个问题。我去年常看的几个站，今年再去有的已经打不开了，有的列表几个月不更新。所以别只盯着一个来源。除了前面提到的，像“西刺代理”的免费IP页面，虽然名声大但失效也快，需要你快速验证。还有个思路，去GitHub上搜“free proxy list”，有些开源项目用爬虫自动维护列表，时不时能捡到漏。不过切记，用免费的，特别是来源不明的代理，千万别干登录账号、传输敏感信息这种事，不安全。你都不知道后面是谁在运维。

对了，手机端怎么用？安卓上可以用“ProxyDroid”这样的APP，配置上代理IP和端口，就能让整个手机流量都走代理。iOS稍微麻烦点，得去Wi-Fi设置里手动配置HTTP代理，或者用外区的App Store下载一些代理工具APP。但用公共代理在手机上，同样要注意安全，别进行金融操作。

付费服务里还有一种，叫“动态住宅代理”。这个比较贵，但模拟的是真实家庭用户的IP，地址经常变，隐匿性非常好，不容易被目标网站封。适合做大规模、长时间的网络爬虫或者社交媒体管理。像“Smartproxy”、“Oxylabs”这些服务商有提供，但价格就不是个人随便玩玩的级别了，一般是企业用。他们有详细的使用文档，API调用也很规范，按流量或时长计费。

用代理，尤其是做爬虫，很容易被反爬机制盯上。这时候IP池就得大，还得配合请求头（User-Agent）、访问频率的随机变化。单纯指望一个高匿IP就能为所欲为，不现实。免费的IP池浅，很容易触发限制。所以我的经验是，轻度需求用免费IP列表+自动验证脚本，攒几十个轮流用；中度需求（比如每周需要采点数据）用按量付费的提取代理，省心；重度或商业用途，再考虑住宅代理服务。

末尾再啰嗦几句。别太迷信“高匿”这个词，很多网站宣称的高匿，你实际用脚本一测，可能还是会把你的真实IP藏在某个头里。自己验证最靠谱。工具和网站都是死的，思路是活的。今天觉得好用的，可能下个月就不好用了。保持信息更新，多去技术社区看看别人的最新分享，比如V2EX、某乎的某些话题，经常有人讨论哪个服务商最近比较稳。自己动手，写个小工具把获取、验证、使用的流程半自动化，才是最踏实的。毕竟，免费的往往最贵（花时间），付费的也未必省心（得会挑）。找到适合自己当下那个平衡点，就行。